雑談 2017.08.30 瞑想, 心の洗濯、瞑想 瞑想という言葉を知っていても、やったことがない人が多いのではないでしょうか。 胡散臭いと思う人もいるでしょうが、今や科学的にもその効果が証明されています。 科学的にも証明された瞑想の効果とは、 記憶力 […] 続きを読む
