美容・健康

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バターコーヒーで有名になった「グラスフェッドバター」がすごい理由

いろんなダイエットを試しては「うーん?いまいち??」と途中でやらなくなることが多い私ですが、バターコーヒーは今までと違う気がするのでご紹介! 「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」を読んで、カル […]

最近起こった奇跡

最近不思議なことがありました。 昔は生理痛とは全く縁がなくて、周りの苦しむ女の子たちを見ながら「あらら、大変だねー」なんて他人事のように思っていましたが、月日を経ると身体も変わっていくようで、何時の頃 […]

  • 2016.02.03

そうだ、ジムに行こう

バテバテのMariです、こんにちは! というのも「もういい加減、お腹のぜい肉をもう少しそぎ落とさないと!!」と、シェイプアップに本腰をいれようとしているからです。(注意:「いれようとしている」わけであ […]

  • 2016.01.14

アロマでリフレッシュ

気分をリフレッシュしたい時に、アロマは効果絶大です。 久しぶりにアロマショップに行き、アロマオイルを買ってきました。昔は色々買って楽しんでいたのですが、使わない精油も結構あったりして、最近ではオレンジ […]